#1 Guérir ses peurs profondes, l’impact que ça a sur votre business

Cet épisode, c’est le le 1er d’une série de 6 épisodes, ou plutôt 6 leçons que j’ai tirées de 2020. Je te parle de la première leçon que j’ai apprise : guérir ses peurs profondes, l’impact que ça a sur votre business.

Dans cet article, je retranscris l’essentiel de l’épisode afin de le rendre plus accessible à toutes et tous !

Si tu souhaites l’écouter, tu peux cliquer juste en dessous ! ?

(Il est aussi disponible sur toutes tes plateformes de streaming préférées)

Pour cet épisode, je me suis inspirée du livre “les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même » de Lise Bourbeau. Elle y détaille 5 blessures qui nous caractérisent individuellement et sont à l’origine de nos maux. Ces 5 blessures sont :

• Le rejet
• l’abandon 
• L’humiliation 
• La trahison 
• L’injustice. 

Bien que ces blessures soient liées à notre vie personnelle, elles ont un impact direct dans notre quotidien d’entrepreneur. Voyons donc ensemble ce qu’il se passe dans son business lorsqu’on travaille activement sur ses blessures.

En plus de ces blessures, on va également aborder les 4 syndromes de l’entrepreneur : 

• le syndrome de l’imposteur
• le syndrome de l’objet brillant
• le syndrome de l’entrepreneur expert
• Le syndrome de l’entrepreneur sauveur. 

Identifier ses blessures, ses peurs et ses syndromes, c’est reprendre le contrôle sur le développement de soi. Identifier, c’est pouvoir travailler dessus.

Et bien que l’on gère un business avec sa tête, nous restons des êtres humains avec des émotions (et oui !). Nous sommes un corps, un esprit et une âme. Et c’est bien notre être tout entier qui gère notre business.

Alors, c’est parti ! 

Sommaire [hide]

• Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même
  • 1. Blessure du rejet et masque du fuyant
  • 2. Blessure de l’abandon et masque du dépendant
  • 3. Blessure de l’humiliation et masque du masochiste
  • 4. Blessure de trahison et masque du contrôlant
  • 5. Blessure de l’injustice et masque du rigide.
• Les syndromes de l’entrepreneur

Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même

Commençons par les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même. Chaque blessure est doublée d’un mécanisme de défense, un masque de protection.

Petit disclaimer tout de même, cet article n’a pas pour objectif de vous permettre d’identifier la ou les blessures qui vous concernent (on peut en avoir jusqu’à 3 principales !), le livre de Lise Bourbeau sera bien plus efficace pour ça.

Par contre, vous trouverez ici l’impact réel sur votre business, et comment dépasser tout ça. 

Je préviens… Tout ça risque de secouer un peu.

1. Blessure du rejet et masque du fuyant

Si tu souffres de la blessure du rejet, tu as comme pensée limitante, la tendance à te considérer nul.le ou sans valeur. Et du coup ton échappatoire, c’est la fuite. Rejeter les autres avant qu’on te rejette…

Dans le livre, en moyens de fuite sont cités: le sommeil, les drogues, l’alcool. Mais ici, je vais plutôt te parler de procrastination. 

Quel rapport avec la procrastination tu me diras ? Attend un peu.

Tu crois que tu procrastines par flemme ? Héhé. Loupé. Au fond, quand on procrastine, ce n’est pas juste par flemme. C’est plutôt (surtout ?) par peur d’échouer quelque part.

En se focalisant pour soigner ta blessure du rejet, tu règleras donc peut-être ton problème de procrastination… Eeeet du coup plein d’autres problèmes dans ton business.

Les personnes souffrant de la blessure du rejet et qui portent le masque du fuyant ont aussi tendance à ne s’attacher ni à l’argent ni aux biens matériels. A priori, c’est plutôt une qualité non ?

Ben qu’à moitié en fait. Cela peut poser problème lorsque l’on est chef.fe d’entreprise par exemple. Car le but, c’est bien de générer du chiffre d’affaires. Même si ce n’est pas THE goal numéro 1, on en a bien besoin pour fonctionner ! 

2. Blessure de l’abandon et masque du dépendant

Avoir peur de l’abandon, c’est chercher le soutien et l’approbation des autres pour compenser. C’est aussi avoir des difficultés à fonctionner seul.

Cela peut mener à des schémas toxiques dans la vie privée, bien sûr. Mais cette blessure peut aussi te limiter dans ton business.

Tu peux avoir des difficultés à te mettre en avant, à faire du personal branding. Mais tu peux aussi avoir du mal à oser tenter quoi que ce soit. Ce qui est un peu problématique en tant qu’entrepreneur !

Soigner sa blessure de l’abandon, c’est soigner son besoin d’approbation des autres. C’est devenir libre finalement !

Surtout que, soyons honnêtes, le soutien et l’approbation des autres sont difficiles à obtenir en entrepreneuriat !

Tu as une vision que les autres n’ont pas. Et tu as une compréhension de tes capacités que les autres n’ont pas. Seul toi peut savoir de quoi tu es capable.

Attendre auprès des autres, c’est rêver ses rêves… Sans vraiment les réaliser.

3. Blessure de l’humiliation et masque du masochiste

Le terme de masochiste est impressionnant, je sais. Toutes ces blessures sont bien des blessures profondes et personnelles.

Si tu souffres de cette blessure, tu as tendance à être très (trop) serviable. Tu t’occupes des besoins de tes proches et de tes clients avant les tiens. Tu vas aussi te retrouver à faire des heures supplémentaires, sans jamais facturer le surplus. En somme, facturer son juste prix est un véritable challenge pour toi. 

Qui dit masque du masochiste dit aussi, malheureusement, dévalorisation de soi. Or, si tu n’as pas conscience de ta valeur… Comment peux-tu dire poser des limites auprès de tes proches ou de tes clients ? 

Guérir sa blessure d’humiliation, au final, c’est se regarder dans le miroir et se dire:

• j’ai de la valeur
• mon travail a de la valeur
• j’apporte de la valeur à mes clients 
• je mérite d’être rémunéré pour la valeur que j’apporte à mes clients 

Bref, c’est oser s’affirmer de manière juste et équitable. Ni plus, ni moins !

4. Blessure de trahison et masque du contrôlant

Si je dis control freak, ça te parle ? Quel meilleur moyen d’éviter la trahison, que de tout contrôler jusque dans les moindres détails !

Si tu souffres de cette blessure, tu risques d’avoir pas mal de difficultés à accomplir des choses dans ton business.

Sauf qu’en étant contrôlant et ultra perfectionniste, tu ne lances jamais rien. Pourquoi ? Parce que l’idée de lancer un produit imparfait t’est inconcevable. Or, il faut faire la paix avec ça… Car aucun produit n’est parfait dès le départ ! Ce n’est pas pour rien qu’on parle de PMV : Produit Minimum Viable. 

Cela ne veut pas dire arrêter de chercher à améliorer ses produits ou ses services. Par contre, cela veut dire que pour te lancer, tu n’as pas besoin d’être parfait. Alors allez, fonce !! 

Et au passage, travailler sur l’autre aspect de cette blessure te sera aussi très bénéfique.

Il s’agit du fait d’être intolérant et impatient avec les personnes jugées plus lentes que toi. Ayant envie d’avoir le contrôle sur TOUT, tu as tendance à manquer de souplesse avec les gens qui t’entourent.

Or, TU représentes ton business.

En bref, soigner sa blessure de la trahison, c’est soigner ses relations… Et oser se lancer tout en étant imparfait.

Bref, accepter d’être un être humain quoi… ? 

5. Blessure de l’injustice et masque du rigide.

Le masque du rigide, c’est un peu celui d’un contrôlant… Qui a le contrôle sur ses émotions.

Comme une personne qui souffre de la blessure de trahison, tu vas également être très perfectionniste mais par contre tu vas quand même être optimiste (du moins en surface !).

Le fait d’être optimiste, c’est quand même un grand avantage. Ça permet de lancer des projets et de trainer avec soi une positivité qui nous fait avancer.

Néanmoins, ce n’est que de la surface. Et oui, on parle quand même de blessure profonde là !

Au fond de toi, tu auras quand même quelque chose qui va te secouer…

Si tu portes le masque du rigide, tu rencontres des difficultés à demander de l’aide. Sauf que pour croître, tu ne peux pas faire ça tout seul, même si tu en es per-su-a-dé.

Si tu porte le masque du rigide, tu as probablement du mal à déléguer correctement ton travail. Donc, tu vas te retrouver un jour limité dans ton business, alors que tu as tous les éléments en main pour réussir.

Tu l’auras compris, identifier ses blessures c’est identifier ce qui nous limite dans notre business.

Les syndromes de l’entrepreneur

Mais ce n’est pas tout, ça aurait été trop facile sinon !

Tu te souviens des 4 syndromes de l’entrepreneur dont je te parlais plus haut ? Ces syndromes qui nous poussent à l’auto-sabotage au quotidien, si nous n’y faisons pas attention ?

J’en ai parlé dans un mon article syndromes de l’entrepreneur : quels sont-ils et comment les dépasser ? 

Bonne lecture et à bientôt sur mon blog, ou sur mon podcast ? 

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